2009/06/01 (Mon) 公園へ

初夏ですね。暖かいというか、暑い日もチラホラと出てまいりました。
秋から冬、春にかけて溜め込んできた脂肪君を少しでも減らすために
ダイエットしなくちゃです！
でも、急に激しい運動をするのは体に良くないので、ウォーキングあた
りから再開しようかと思っております。私のウォーキング＝散歩ですが、
とにかく歩く歩く。でも、せっかく歩くのであれば、やっぱりキレイな景色
など見ながら歩きたいものです。（あまりカロリーの消費は期待出来な
かったりしますが。。）
そこでおすすめなのが大きな公園の散歩ですね。つい最近では、東京
へ行ったついでに国営昭和記念公園と、井の頭公園でウォーキングを
いや散歩を楽しんできました。結構な広さがありますので、かなりヘトヘト
になりながらも、キレイな新緑やお花が楽しめますよ。ついでに食欲も
倍増で、消費カロリー以上に食べてしまう私です＾＾；